Opuštanje u saunama i bazenima datira još iz rimskog doba, ali i danas je jedan od najčešćih načina bijega od stresne i užurbane svakodnevnice. Svi koji idu u saunu znaju da je ona neprijatelj broj jedan svakoj vrsti stresa. Imate li produženi vikend ili godišnji odmor, idealna je prilika opustiti se u nekim od wellness centara ili termi, kao što je npr. Thermana Laško, koji imaju sve veću i bogatiju ponudu.
Razni paketi i popusti za određene prigode dostupni su na službenim stranicama hotela i wellness centara koji pružaju te usluge.
Sadržaj
Popularnost sauna
Saune su jedna od najstarijih i najboljih metoda za opuštanje uma i tijela koja prednjači ispred svih drugih metoda detoksikacije tijela. Prema mišljenjima mnogih doktora i stručnjaka, korištenje saune znatno može poboljšati cirkulaciju krvi i kardiovaskularno zdravlje. Također, jedno je istraživanje pokazalo da redoviti odlazak u saunu, cca. četiri puta tjedno po 20 minuta, može smanjiti rizik od moždanog i srčanog udara.
Sjediti u njoj je slično kao i lagano hodanje po pokretnoj traci. Temperatura doseže od 80°C do 100°C, gdje ljudi izlažu svoja tijela suhom zraku ili pari, a potom se naizmjenice hlade u hladnoj vodi, ledu ili snijegu. To dovodi do znojenja tj. detoksikacije organizma.
Još neke od dobrobiti saune su:
- Oslobađa toksine iz tijela
- Pomaže pri mršavljenju
- Jača imunološki sustav
- Opušta mišiće i bolove u mišićima i zglobovima
- Čisti kožu
- Jača kardiovaskularni sistem
- Ublažava sinusna začepljenja od prehlada i različitih alergija
Uživanje u bazenima u bilo koje doba godine
Saune najčešće dolaze u kombinaciji s bazenima. Bazeni predstavljaju pravi izvor aktivnosti, ovisno o našim potrebama. Svatko može pronaći nešto za sebe. Sastavni su dio mnogih zdravstvenih ustanova, hotela, klubova te centara ljepote.
Koriste se za treninge, razne vježbe, ali također i za masaže i terapije. U većini slučajeva su dezinficirani klorom, bromom i mineralnim sredstvima radi prevencije širenja bakterija, virusa, algi, ali i larvi kukaca korištenjem filtera.
Thermana Laško nudi sve na jednom mjesto
Terme Thermana Laško imaju jedinstven wellness program i zdravstvene ponude, koje dolaze iz prirodnih resursa i umirujuće termalne vode. U sklopu wellness ponude između ostalog nudi i terapiju solju, razne vrsta sauna te wellness usluge s konopljom kao jedan novi koncept.
Osim toga, nudi i brojne bazene, od onih za najmlađe pa sve do onih velikih za plivanje, masažno-rekreacijskih i slično. U svakom slučaju, ponešto za svakoga. Zaslužili ste opuštanje uz pakete u dvoje da se odmorite u paru!
