Reishi gljive, poznate i pod latinskim nazivom Ganoderma lucidum, već tisućama godina zauzimaju važno mjesto u tradicionalnoj kineskoj medicini. Nazivaju ih „gljivama besmrtnosti“ zbog njihove sposobnosti da jačaju imunitet, umanjuju stres i podupiru zdravlje cijelog organizma.
Danas su sve češće dostupne u obliku dodataka prehrani, najčešće kapsula, koje omogućuju jednostavno i precizno doziranje. Iako se mogu konzumirati i u obliku čaja ili praha, kapsule su najpraktičniji izbor za svakodnevnu upotrebu. U nastavku donosimo više o samim gljivama, kapsulama koje ih sadrže te dobrobitima koje pružaju.
Sadržaj
Reishi gljive kao ljekovita tradicija iz Azije
Reishi gljive prirodno rastu na drveću i spadaju među adaptogene, što znači da pomažu tijelu u prilagodbi na stres i očuvanju ravnoteže. U tradicionalnoj medicini koriste se već više od 2000 godina, ponajprije za jačanje vitalnosti, produljenje života i poticanje duhovne jasnoće. Glavni aktivni spojevi Reishi gljiva uključuju polisaharide (posebno beta-glukane), triterpene i peptidoglikane, koji imaju 3 različita snažna djelovanja:
Antioksidativno
Protuupalno
Imunomodulatorno
Osim toga, Reishi može pomoći kod problema sa snom, tjeskobom i kroničnim umorom, što je čini idealnim dodatkom za svakodnevnu podršku organizmu u zahtjevnim vremenima.
Ganoderma lucidum kapsule su praktičan oblik konzumacije
Ganoderma lucidum kapsule predstavljaju praktičan način unosa svih ljekovitih svojstava Reishi gljiva. One se obično proizvode od sušenih i samljevenih gljiva ili ekstrakta koji je standardiziran na određenu količinu aktivnih tvari. Zahvaljujući kapsuliranom obliku, omogućena je jednostavna i precizna doza bez neugodnog okusa.
Reishi kapsule obično se uzimaju oralno s vodom, prije ili uz obrok, a doziranje varira ovisno o proizvodu i individualnim potrebama. Neki ljudi ih radije uzimaju ujutro za poticaj energije, dok ih drugi uzimaju navečer za opuštanje i podršku spavanju.
Mogu se uzimati jednom ili dvaput dnevno, ovisno o preporukama proizvođača, a prikladne su i za vegane jer su mnoge formule biljnog podrijetla. Važno je napomenuti da se kod kupnje preporučuje birati proizvode provjerenih proizvođača, s jasnim podacima o porijeklu sirovine, čistoći ekstrakta i bez prisutnosti teških metala ili pesticida.
Koristi Ganoderma Lucidum za zdravlje i ravnotežu
Postoje brojne koristi Ganoderma Lucidum na organizam. Njihov najpoznatiji učinak odnosi se na podršku imunološkom sustavu; polisaharidi iz Reishi gljiva potiču aktivnost bijelih krvnih stanica i time povećavaju otpornost na infekcije. Osim toga, triterpeni djeluju protuupalno i smanjuju rizik od kroničnih bolesti poput dijabetesa, visokog krvnog tlaka ili povišenog kolesterola.
3 NAJVEĆE zdravstvene prednosti gljive reishi.
Reishi također djeluje kao prirodni adaptogen, odnosno smanjuje razinu kortizola, olakšava noćni san i ublažava napetost. Zbog svih navedenih koristi Ganoderma Lucidum, postaju sve popularniji saveznik u održavanju zdravlja i unutarnje ravnoteže.
