Kolagen za kosu čini je snažnom

admin

Kolagen je gotovo najzastupljeniji protein u vašem tijelu i glavni sastojak vezivnog tkiva. Iako ljudski organizam sintetizira kolagen ta sinteza se smanjuje s godinama: što smo stariji to manje kolagena proizvodimo. Kolagen je bitan i za zdravlje zglobova i vezivnog tkiva pa je gubitak kolagena višestruko negativna pojava. Posebno je važan kolagen za kosu, jer je on čini snažnom i gušćom, te potiče njen rast.

Nedostatak kolagena simptomi

Manjak kolagena ćemo prvo uočiti na našoj koži, kosi i noktima. Ali kolagen je daleko važniji jer on štiti naše krvne žile, mišiće i zglobove u obliku vezivnog tkiva. Zbog toga nedostatak kolagena ne uzrokuje samo pojavu bora, neelastične kože i slično, već može uzrokovati i brojne probleme sa zglobovima i kostima.

Manjak kolagena ćemo prvo uočiti na našoj koži, kosi i noktima.

Starenjem se smanjuje proizvodnja kolagena

Smanjivanje količine kolagena starenjem je prirodno, ali postoje i neki dodatni faktori koji mogu smanjiti nivo kolagena. Pravi prirodni neprijatelj stvaranja  kolagena je zapravo starenje. Ono posebice pogađa ženski dio populacije. 

Posebno je važno napomenuti da je jedan od ključnih uzroka smanjenja kolagena kod žena pojava menopauze. U prvih par godina menopauze količina kolagena koja se stvara u organizmu smanjuje se čak za 30 posto! Zbog toga se dodatno preporučuje da se konzumira kolagen za kosu, kako bi ju potaknuo na jačanje. 

Neprijatelji sinteze kolagena

Pušenje i dehidracija su najveći neprijatelji sinteze kolagena pa pokušajte učiniti nešto po tom pitanju. Prestanak pušenja donijet će mnogostruku korist cijelom organizmu i povećati sintezu kolagena jednako kao i redovita hidracija. Veliki neprijatelji kolagena su i alkohol i kofein stoga je potrebno reducirati ih na minimum i dopustiti organizmu da se oporavi od toksina.

Pravi prirodni neprijatelj stvaranja  kolagena je zapravo starenje. Ono posebice pogađa ženski dio populacije. Posebno je važno napomenuti da je jedan od ključnih uzroka smanjenja kolagena kod žena pojava menopauze. 

Unosite li dovoljno kolagena?

Vitamin C je odlična pomoć za stvaranje kolagena. On će potaknuti proizvodnju kolagena,a vrlo lako ga je unijeti u redovnu prehranu. Što se tiče hrane bogate kolagenom treba se posvetiti onoj bogatoj proteinima. Povećajte unos jaja, ribe, gljiva i orašastih plodova kako bi unijeli dodatni kolagen. Ako niste sigurni da unosite dovoljno kolagena možete posegnuti i za dodatkom prehrani.

Kolagen za kosu dodatak prehrani

Kapsule kolagen za kosu sadrže regeneratore kolagena koji pomažu u generiranju kolagenih vlakana. Tako se povećava elastičnost kože, smanjuju bore i povećava pokretljivost zglobova. Kolagen se može uzimati i u obliku praha ili tekućine, što god vama više odgovara.

Nemojte propustiti priliku za pomlađivanjem kože i usporavanjem starenja jer će to pozitivno utjecati na vaše zdravlje, i tjelesno i psihičko.

Čitajte i sljedeći članak: Zubni implantati odlično su rješenje kod nedostatka zuba

Postovi u istoj kategoriji:

Next Post

Registracija i provjera domene u 10 minuta!

Internet je najveći izvor sadržaja današnjice, a njegova glavna prednost je što svi mogu stvarati sadržaj i tako učiniti da se njihova riječ čuje daleko. Pored društvenih mreža poput Facebooka, Instagrama ili YouTubea i dalje je najpopularniji oblik prezentacije na internetu vlastita web stranica. Da bi ona bila online i dostupna korisnicima interneta, potrebna vam je internet domena stranice te web hosting na kojem će se nalaziti ta web stranica.  Postovi u istoj kategoriji: Povećana štitnjača – prevencija i liječenje Izgledajte mlađe uz kremu protiv bora Maca bio dodatak prehrani Plodni dani i njihov izračun Kako smršaviti u trbuhu? Možda […]