Rješenje za nadutost i njene negativne simptome

admin

Nadutost se javlja uslijed pojave zraka u crijevima i veoma je čest problem kod ljudi. Do problema najčešće dolazi zbog prejedanja i nekvalitetne prehrane, a simptomi nadutosti mogu biti veoma neugodni, pa čak i bolni. Zbog sve manje vremena za pripremu kvalitetnih obroka i brzog jela, nadutost više nije strana pojava niti kod mlađih generacija, a dodatno joj doprinosi trenutno vrijeme i sve manja fizička aktivnost kod ljudi. Kroz tekst ćemo vas pobliže upoznati s uzrocima, simptomima i rješenjima za nadutost u trbuhu.

Simptomi nadutosti mogu biti mnogobrojni
Nadutost stomaka nije ni malo retka neprijatnost

Uzroci nadutosti 

Uzrok nadutosti može biti povezan s više stvari i ne mora ovisiti isključivo o prehrani. Uzroci su:

  • nedostatak vremena za jelo i brzo gutanje hrane, bez pravilnog žvakanja
  • nekvalitetna hrana
  • jedenje u nepravilnim intervalima
  • zatvor
  • nedovoljno fizičke aktivnosti

Rješenje za nadutost je najčešće promjena prehrane i samog načina života, ali postoje i neki drugi prirodni lijekovi koji vam mogu pomoći u rješavanju, poput Donat Mg.

Simptomi nadutosti

Simptomi nadutosti mogu biti mnogobrojni i nimalo ugodni. Neki od njih su.

  • grčevi u trbuhu
  • bolovi u trbuhu
  • težina u želucu
  • vjetrovi
  • proljev

Kod nekih ljudi nadutost prolazi u kratko vrijeme, dok nekima osjećaj težine u trbuhu može trajati i nekoliko dana. Kako biste ubrzali sam proces probave hrane i rješavanja nadutosti, neophodno je posvetiti se liječenju, a ujedno i budućem sprečavanju ovog problema.

Kako spriječiti nadutost?

Ako imate česte probleme s nadutosti poslije obroka, bitno se je posvetiti u sprečavanju ovog problema. Neke od stvari koje možete učiniti za sprečavanje nadutosti su:

  • jesti više povrća i hrane bogate vlaknima
  • konzumirati namirnice bogate probioticima
  • izbjegavati gazirane sokove i alkohol
  • ne žuriti s jelom
  • kratko prošetati nakon obroka

Ovi savjeti pomoći će vam da se riješite problema s grčevima i bolovima u trbuhu, a u slučaju da i dalje imate problem, moguće je da se on javlja zbog neke bolesti, korištenja određenih lijekova ili intolerancije na određenu hranu. Bitno je da otkrijete uzrok i onda spriječite nadutost u trbuhu.

Donat Mg za nadutost

Donat Mg predstavlja odličan lijek za nadutost i sredstvo za njeno sprečavanje. Zahvaljujući magneziju djeluje pogodno na cijeli probavni sustav i može pomoći vašem tijelu u pravilnom funkcioniranju i redovnoj probavi.

Video: Donat Mg – Šta su rekli drugi?

Preporučuje se redovno ga piti ujutro i navečer, kako bi mogao kvalitetno djelovati tijekom cijeloga dana i pobrinuti se da ukloni simptome nadutosti, žgaravice, zatvora i drugih probavnih smetnji.

Postovi u istoj kategoriji:

Next Post

Jedan od ženskih omiljenih odjevnih predmeta

Uz hlače, ženske majice predstavljaju osnovni i najvidljiviji odjevni premet svake odjevne kombinacije. Danas na tržištu postoji velik broj ženskih majica u različitim modelima, dizajnima i materijalima, a najpopularnije su svakako ženske majice s printom koje su u posljednjih nekoliko sezona postale gotovo nezaobilazan komad odjeće. Postovi u istoj kategoriji: Kvalitetan psihoterapeut može vam pomoći Povećana štitnjača – prevencija i liječenje Malinca trgovina je vaš partner za zdravlje i ljepotu Plodni dani i njihov izračun Učinkovita pomoć za sve članove obitelji Možda će vas zanimati i sljedeći članci:Malinca trgovina je vaš partner za zdravlje i ljepotuKvalitetan psihoterapeut može vam pomoćiKrovne […]